• psychosomatischer Sport in der Halle
• Bewegungstherapie in der Sporthalle / im Schwimmbad
• Wassergymnastik / Jogging
• Frühsport als aktivierenden Start in den Tag
• Nordic Walking
• Funktionsgymnastik
• Körperwahrnehmung (auch speziell für Frauen)
• Körperkoordination mit Stock
• körperorientierte Begleittherapie zu indikativen Gruppen (z.B. Angsttherapie)
• Yoga
• Qi Gong

Durch Sport und Bewegung verbessert sich die Leistungsfähigkeit auf körperlicher und psychischer Ebene. Unsere Therapeuten zeigen Ihnen Möglichkeiten auf, wie Sie Ihren Körper im richtigen Maß trainieren und Ihr seelisches Wohlbefinden positiv beeinflussen können.

Im Rahmen der Physiotherapie setzen wir zusätzlich folgende Anwendungen ein:

• Krankengymnastik
• Manuelle Therapie
• Lymphdrainage
• Craniosacrale Therapie
• Massagen: klassische Massagen, Bindegewebsmassagen, sporttherapeutische Einzelübungen
• Kälte- und Wärmeanwendungen

Ziele der Sport- und Physiotherapie sind u. a.

• Spaß an Sport und Bewegung vermitteln
• Körpergefühl und koordinative Fähigkeiten verbessern
• Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit schulen

Die Therapien finden vor allem in der Gruppe statt. So können psychosoziale Aspekte körperlich erlebt und reflektiert werden.

Die nonverbale Kunst- und Gestaltungstherapie nutzt Kunst als heilende Kraft. Zum Einsatz kommen verschiedene Farben, Papier und Ton, um Empfindungen, Bedürfnisse und Prozesse auszudrücken. Die Kunst- und Gestaltungstherapie wirkt integrativ und hilft auf einer anderen Ebene, mit sich in Kontakt zu treten. Außerdem fördert sie den Selbstausdruck und aktiviert Stärken und Kraftquellen. Schwere Lebensereignisse und Erkrankungen können dadurch anders begriffen und verarbeitet werden.

In der Ergotherapie wird der Fokus auf kreative und handwerkliche Tätigkeiten z. B. Buchbinden, Werken mit Ton oder Malen gerichtet. Über diese Medien werden handlungsorientierte sowie soziale Fähigkeiten trainiert und die Selbstwahrnehmung verbessert. Im geschützten Gruppenrahmen können Ressourcen aktiviert werden, um die Belastbarkeit und Handlungskompetenz im Alltag zu erweitern.

In der Arbeitstherapie trainieren Sie darüber hinaus:

• Konzentration, 
• Ausdauer, 
• Lern- und Merkfähigkeit sowie 
• Leistungsfähigkeiten, die Sie im Arbeitsalltag benötigen. 

Stärken und Schwächen, die für den Arbeitsplatz relevant sind, können Sie somit besser wahrnehmen und einschätzen.

Eine gesunde, vollwertige Ernährung ist die Grundlage für Ihr Wohlbefinden und beugt vielen Erkrankungen vor. Bei bestehenden Erkrankungen und Beschwerden kann eine angepasste Ernährung zur Heilung oder zumindest zur Linderung der Symptome beitragen.

Unsere Ernährungsberatung umfasst ein vielfältiges Schulungs- und Therapieprogramm:

• In Gruppen, Seminaren und Vorträgen vermittelt sie theoretisch und praktisch wertvolle Tipps für den Einkauf und die Zubereitung von Nahrungsmitteln. 
• In der Einzelberatung erhalten Sie spezifische Informationen, wie Sie Ihre persönliche Ernährung verbessern können. 

Wenn Sie unter einer Erkrankung leiden, die eine bestimmte Diät erfordert, schulen wir Sie hier einzeln oder in der Gruppe mit anderen Betroffenen theoretisch und praktisch.

Der Sozialdienst hilft Ihnen bei beruflichen, sozialen und wirtschaftlichen Fragen und Problemen, die im Zusammenhang mit der Behandlung stehen. Weitere Informationen finden Sie hier:

Im Mittelpunkt der Arbeit unserer Pflegefachkräfte stehen Sie als Patient und Mensch mit all seinen Bedürfnissen und Fähigkeiten. Zwischen Patient und Pflegekraft besteht eine besondere Vertrauensbeziehung, die insbesondere bei psychosomatischen Erkrankungen die Genesung fördern kann. Neben ihrem klassischen Aufgabengebiet der medizinischen Pflege beteiligen sich unsere Pflegekräfte daher in enger Zusammenarbeit mit dem therapeutischen Team aktiv an Ihrer rehabilitativen Therapie. Im Speziellen bieten unsere Pflegefachkräfte folgende begleitende Therapien an:

• Bio-Feedback: Die Methode erleichtert Ihnen das Erkennen der Signale Ihres eigenen Körpers. Sie lernen wie Sie bestimmte, vormals unbewusste oder unbeeinflussbare Körperreaktionen lenken können.
• Aromapflege: Bestimmte Aromen haben eine wohltuend entspannende oder aktivierende Wirkung. In Verbindung mit einer Wohlfühlmassage können Sie loslassen und neue Kräfte schöpfen.
• Umgang mit Personen im eigenen Umfeld: Vielfältige Beziehungen zu anderen Menschen sind essenziell für das Wohlbefinden und die Gesundheit. Beziehungen müssen jedoch gepflegt werden. Die sozialen Kompetenzen, die für eine gelungene Beziehungspflege nötig sind, können Sie hier üben.
• Schmerzlinderung ohne Medikamente: Mithilfe von Rotlicht, Moorkissen, lokaler Kältetherapie, atemstimulierenden Einreibungen können Schmerzen gelindert werden.

In Gruppen können Sie auch folgendes Therapie- oder Schulungsangebot unseres Pflegedienstes wahrnehmen:

• Motivation und Begrüßung
• Vortrag Pflege in der Psychosomatik
• Soziales Kompetenztraining  
• Anleitung des Genusstrainings in Gruppen (auch einzeln)
• Verabschiedungsgruppe

Wir setzen bei der tiergestützten Therapie Lamas ein, da diese von ihrem Wesen her ruhig und zurückhaltend, aber dennoch neugierig und aufgeschlossen sind.

Weitere Informationen

Die ambulanten Therapien erfolgen in der Regel an fünf Tagen pro Woche von Montag bis Freitag zwischen 8 Uhr und 17 Uhr.

Zwischen den Therapien haben Sie Zeit, sich auszuruhen und zu entspannen.

Ambulante Patienten erhalten wie auch stationäre Patienten während ihres Aufenthalts im Speisesaal ihr Mittagessen. Sie können täglich zwischen drei Mahlzeiten wählen.

Innerhalb der Klinik gibt es Umkleideräume für die Patienten. Ebenso gibt es einen gesonderten Ruheraum für ambulante Patienten im Haus.

Diese Liste soll Ihnen Anregung und Hilfe beim Packen geben. 

Persönliche Unterlagen

• Personalausweis
• Krankenversichertenkarte
• Arztberichte
• Röntgenbilder
• Medikamentenübersicht 
• vom behandelnden Arzt verordnete Medikamente
• Allergiepass

Sportbekleidung und -schuhe

• Gymnastik- oder Trainingsanzug
• Sportschuhe für den Außenbereich
• Sportschuhe für den Innenbereich
• großes Handtuch (140 x 70 cm) oder Badetuch
• Badebekleidung
• Bademantel
• Badeschuhe